＊風邪の自然派療法

＊予防法

1. 手洗い
2. マスク
3. うがい・・・塩　緑茶　黄柏(おうばく)
4. 手指のアルコール消毒
5. 帽子　ゴーグル　手袋
6. 水または茶をこまめに飲む
7. 目を洗う・・・番茶　黄連　真珠明目湯(しんじゅめいもくとう)
8. 鼻を洗う・・・鼻うがい
9. 水分摂取・・・妙茶（胖大海の痰とり）　板蘭根のお茶　お粥　重湯
10. 部屋の通風と換気　
11. よもぎの葉・蒼朮(オケラ)で部屋をいぶす　樟脳(しょうのう)を利用する
12. 室内の湿度を高くする・・・酢や木酢液を入れたお湯を蒸発させる　　　　　　　　　　　　　　　
13. 緑茶(カテキン成分)の「出がらし」をまいてホーキではき、ホコリを退治
14. 睡眠・・・早寝早起き　規則正しい生活
15. 食事・・・免疫力をアップする食品を取る　ニンニク ・生姜 ・ネギ ・納豆等
16. 発酵食品　体を温める食事を取る　冷たいものを食べない　
17. 不要不急の免疫抑制剤は使わない・・・ステロイド剤　解熱鎮痛薬　湿布薬等
18. 入浴・・・体温を上げリラックス
19. 早朝の運動散歩　深呼吸・・・心肺機能を低下させない
20. 玉屏風散(ぎょくへいふうさん)・・・皮膚表面のバリアー(衛気)を強化する漢方薬

＊治療法

1. 食品・薬草・・・板蘭根(ばんらんこん)　金銀花　生姜湯　葛湯　エキナケア　
2. 漢方の風邪治療薬・・・参蘇飲　柴葛解肌湯　備急感冒湯など
3. 発熱時・・・牛黄(ごおう)　地竜(じりゅう)　板蘭根(ばんらんこん)　羚羊角(れいようかく)　　
4. 新型コロナウイルス・普通風邪ウイルス・インフルエンザウイルスの他、ロタ（胃腸炎）　ノロ（感染性胃腸炎）　ムンプス（おたふく風邪）などにも応用出来ます